Home Blog Page 12

Snažíte sa o dokonalú postavu a zatiaľ sa vám nedarí?

0

Snažíte sa o dokonalú postavu a zatiaľ sa vám nedarí? Radi by ste schudli nielen na leto, ale s dlhodobým účinkom a v zdraví? Okrem úpravy vášho jedálničku a zaradenia pohybu do denného režimu sú skvelým pomocníkom aj overené spaľovače tukov.

Efektívne spaľovače tukov

Máte už dosť diét a obmedzovania? Chcete sa normálne stravovať a pri tom efektívne chudnúť? Nechajte diéty tým, ktorým prospievajú a skúste aj iné metódy chudnutia. Hladovanie totiž nie je cesta k trvale nízkej hmotnosti, ale skôr cesta k jo-jo efektu či ďalším zdravotným problémom.

Na trhu sú rôzne doplnky, ktoré efektívne podporujú proces chudnutia a hovorí sa im spaľovače tukov. Jedná sa nielen o rôzne druhy ovocia a zeleniny či potravín, ale tiež o doplnky v podobe liekov či napríklad kávy na chudnutie. Tieto prostriedky obsahujú látky, ktoré podporujú chudnutie a vytúžený efekt sa objaví už po pár dňoch používania. Dôležité je dodržovať presný návod užívania a ďalších podmienok ako je pravidelná stravy, pitný režim a hlavne pohyb.

Podporné prostriedky proces chudnutia urýchlia, ale nenahradia správnu životosprávu, ktorá je pre chudnutie a zdravý životný štýl viac, než dôležitá. Jedine správnymi návykmi dosiahnete postavu snov.

Spodná bielizeň Tommy Hilfiger a Calvin Klein – to stojí za hriech!

0

Spodná bielizeň nie je často diskutovanou témou, o to viac je ale dôležité sa o nej rozprávať. Ako vybrať kvalitnú, elegantnú a komfortnú spodnú bielizeň? Spodná bielizeň Tommy Hilfiger a Calvin Klein môže byť výhodnou možnosťou!

Keď sa povie spodná bielizeň, veľa ľudí nevie, čo na danú tému povedať. A to rozhodne nie je dobre, lebo to svedčí len o jednom – že daný človek spodnú bielizeň absolútne nerieši. Prečo je to ale tak veľká chyba, že neriešime spodnú bielizeň? Spodná bielizeň má svoje dve stránky – vzhľad a komfort. Pokiaľ sa o svoju spodnú bielizeň nezaujímate, nosíte to, čo máte doma a keď potrebujete novú, jednoducho prídete do obchodu a vyberiete si prvú neznačkovú spodnú bielizeň, na ktorú narazíte, je dosť pravdepodobné, že vaša spodná bielizeň nespĺňa ani jednu z oných dvoch základných stránok. Ideálna spodná bielizeň by mala byť štýlová a elegantná, iným slovom, reprezentatívna. Nie je nič horšie, ako vyzliecť si štýlové sako alebo šaty a mať pod nimi nejakú niekoľko rokov starú a nemodernú spodní bielizeň. Zároveň ale musí byť komfortná, aby ste ani nevedeli, že ju máte na sebe. A práve taká je dámska a pánska spodná bielizeň Calvin Klein a Tommy Hilfiger.

Nielen pre modelky

Keď sa povie pánska alebo dámska spodná bielizeň Calvin Klein, možno si predstavíte nejaký model alebo modelku, ktorá je oblečená práve v spodnej bielizni týchto značiek. Mnoho ľudí si tak myslí, že dámska spodná bielizeň Calvin Klein a pánska spodná bielizeň Calvin Klein nie je na bežné nosenie a je zbytočným luxusom. To je ale veľká chyba a takíto ľudia sami seba oberajú o mnoho výhod, ktoré takáto spodná bielizeň prináša. Spodná bielizeň značky Calvin Klein je sexy elegantná, ale zároveň bežne nositeľná, nielen na nejaké špeciálne príležitosti. Rovnako ako spodná bielizeň Tommy Hilfiger, ktorá je vyrábaná z vysoko kvalitných materiálov, je originálna a taktiež veľmi komfortná. Tak nečakajte a vymeňte svoju starú spodnú bielizeň za novú, modernú! Zakúpite ju napríklad na webe Differenta.sk.

V zdravom tele, zdravý duch

0

Okrem toho, že toto porekadlo je genericky známe, v zdravom tele, zdravý duch má aj odborné vyjadrenia: somatopsychika a psychosomatika. Jeden pojem nám vyjadruje vplyv telesného stavu na psychiku a druhý opačne; psychický stav na fyzický.

Inak sa to dá povedať, že dlhodobé psychické problémy, stres, úzkosť či citové problémy sa môžu s veľkou pravdepodobnosťou premietnuť do našeho telesného zdravia.

Jeden z najznámejších ukazovateľov je vysoký krvný tlak. Bola zistená blízka súvislosť medzi dlhodobou duševnou záťažou, ako môže byť nespokojnosť so životným štýlom, nízke vzdelanie či profesionálna úroveň s telesnou funkciou, čiže vysokým krvným tlakom. Nadmerná tréma má zase za následok črevnú funkciu, či problémy s dýchaním. V poslednom čase, hlavne v západných krajinách, sa zvyšuje množstvo srdcových chorôb a infarktov, za ktoré z väčšiny prípadov môže psychosomatika.

Terapia je jeden z dôležitých nástrojov, ako riešiť tento problém. Skupina chorôb, ktoré sú následkom zle funkčnej psychiky, je široká a týka sa skoro všetkých orgánových sústav.

To teda znamená, že škála terapeutických prístupov bude taktiež široká. Pri ukľudnení môže pomôcť relaxačná technika. Ak toto nestačí, môže nastúpiť hypnoterapia, kde sa okrem relaxácie využíva sugescia a predstavivosť. Ak sa jedná o zmenu myslenia a prístup človeka, je namieste kognitívne-behaviorálna terapia.

Niekedy však nestačí, aby terapia bola vedená individuálne a treba zapojiť aj partnera, či rodinu, aby s choroba vyliečila. Samozrejme prípad od prípadu je iný a liečbu treba prispôsobiť individuálne každému pacientovi.

Je všeobecne známe, že vitamíny a minerály su alfou a omegou pre fyzické zdravie človeka, no pre duševné zdravie sú rovnako dôležité.

Mnoho z nas si psychiské zdravie vysvetľuje ako niečo abstraktné. Ale práve mozog, ktorý tvorí fyzické procesy je východiskom psychických problémov. A nielen mozog. Ak organizmus nemá potrebnú úroveň vitamínov a minerálov, orgány nemôžu plniť naplno svoju funkciu. Najlepšou prevenciou týchto problémov je dobrá životospráva, pohyb, propípade dopriať telu primeranú dávku vitamínov, minerálov a proteínov,  ktoré si pýta.

Concept Clinic prišiel na trh s niekoľkými druhmi vitamínov a proteínov ako pre deti aj dospelých. Super Elixír je multivitamín, ktorý obsahuje 45 prémiových za studena lisovaných bio-živých ingrediencií. Uľahčuje telu absorbovať vitamíny z prírodných zdrojov a tým stimuluje funkčnosť orgánov. Pre deti tu je zase detský proteín, ktorý zabezpečuje správnu činnosť mozgu, orgánov, svalovú regeneráciu a zdravý imunitný systém rozhodujúci pre správny vývin – ako fyzický tak aj psychický – Vášho dieťaťa.

 

Čo sú generické lieky a prečo sa oplatí vyskúšať ich?

0

Čo sú generické lieky a aký majú vplyv na vaše telo? Generické lieky alebo „generiká“ oproti referenčnému (originálnemu) farmaceutickému lieku musia mať rovnakú dávkovú formu, ktorá je určená na liečbu toho istého ochorenia. Obsahujú tiež tú istú aktívnu látku ako originálny liek. Pri generikách musí byť dokázané, že pôsobia v ľudskom tele úplne rovnako ako farmaceutický liek a musia s ním byť zameniteľné.

lieky sa uvádzajú na trh po uplynutí lehoty patentu a ochrany pôvodného farmaceutického lieku. Samozrejme, že na generiká sa vzťahujú rovnako prísne štandardy kvality ako na referenčné lieky a pôvodné značky. Nemusíte sa teda báť o ich bezpečnosť a účinnosť. Ich hlavná výhoda je, že sa predávajú za nižšie ceny ako ich značkoví „súrodenci“, teda farmaceutické pôvodné liečivá. Tým, že sú tieto lieky lacnejšie, sú aj menej nákladné. Sú teda celkovo dostupnejšie pacientom po celom svete.

Krajiny, ktoré schvaľujú generické lieky, možno rozdeliť do troch skupín: krajiny s vysokým podielom generických liekov okolo 30% Nemecko, Dánsko, Fínsko, Rusko, Estónsko, Ukrajina, Rumunsko, Poľsko, Maďarsko, Slovensko a Česká republika. Krajiny s podielom od 10 do 29 % Kanada, USA, Grécko, Veľká Británia, Holandsko, Mexiko. A štáty s veľmi nízkym podielom generických liečiv pod 10 % Rakúsko, Japonsko, Belgicko, Austrália a iné.

Generické liečivo Kamagra ako pomocník vášho sexuálneho života

Máte problémy dosiahnuť zdravú či dlhodobejšiu erekciu? Sťažuje vám to život a bráni naplno si vychutnávať radosti sexuálneho života? Existuje riešenie a nemusíte pri tom míňať desiatky či stovky eur za drahé lieky, ktoré koniec koncov nemusia fungovať.

Na trhu existuje liečivo zvané Kamagra, ktoré je pre vás cenovo dostupnejšie a často vo výhodnom balení. Tento generický liek obsahuje rovnakú účinnú látku sildenafil ako jeho drahší, všetkým dobre známy modrý predchodca.

Kamagra – šumivé tablety s rovnakým účinkom ako známe modré tabletky?

V čom spočívajú výhody tabliet Kamagra šumivá? Nejde o afrodiziakum, účinky týchto tabliet sa dostavia pri dostatočnej sexuálnej stimulácii. Odporúča sa užiť ich približne 2 hodiny po jedle tak, že sa nechá jedna tableta rozpustiť asi v 3dcl vody. Účinok sa dostaví približne 20 až 30 minút po užití. Trvanie účinku tabletky je priemerne 4 až 6 hodín, ak je však tento čas dlhší, vyhľadajte svojho lekára. S užívaním Kamagry sa vylučuje požívanie alkoholu a konzumácia ťažkých či mastných jedál. Neodporúča sa užívať viac ako jednu tabletu denne. A v čom spočíva výhoda šumivých tabliet Kamagra oproti tradičným formám, napríklad vo forme dražé?

Šumivá tableta má rýchlejšie vstrebávanie v tele a rýchlejší účinok. Je tiež oveľa pohodlnejšie vypiť rozpustené liečivo s ovocnou príchuťou vo vode ako zapíjať nepohodlné tvrdé tabletky. Z tohto vyplýva, že Kamagra vo forme šumivých tabliet je naozaj spoľahlivým pomocníkom pri problémoch s erektilnou dysfunkciou. Komu však liečivo Kamagra určené nie je?

Ide o pacientov, ktorí sú po infarkte alebo majú iné problémy so srdcom. Tiež nie je vhodný pre ľudí s nízkym alebo, naopak, vysokým krvným tlakom, tých, ktorí majú slabú zrážanlivosť krvi, alebo jednoducho kohokoľvek, kto má alergiu na látku sildenafil. Kamagra sa tiež nemôže kombinovať s niektorými druhmi liekov.

Ak sa dostavia nejaké vedľajšie účinky liečiva Kamagra, najčastejšie by mohlo ísť o problémy s bolesťou hlavy, začervenanie tváre, upchatý nos, zhoršené videnie, alebo porucha trávenia.

Zmeňte kvalitu svojho života a buďte spokojný a šťastný muž

Problémy s erekciou alebo erektilná dysfunkcia sú dnes už veľmi často vyskytujúci sa sexuálny problém nielen u mužov v pokročilejšom veku života, ale aj u mladých. Raz za čas sa tieto ťažkosti môžu pritrafiť každému mužovi, aj zdravému, ktorý týmto problémom doteraz nikdy netrpel. Ak však vidíte, že sa vám to stáva častejšie a váš sexuálny život tým trpí, je načase s tým niečo robiť a riešiť to. Muži berú spravidla tento problém veľmi citlivo a veľmi sa nechcú o tejto poruche rozprávať.

Erektilná dysfunkcia môže mať dva druhy príčin. Jednou z nich je organická a druhá psychogénna. V minulosti sa vo väčšine prípadov predpokladalo, že za problémom s erekciou sú psychogénne príčiny, akými sú napríklad stres, smútok, strach z opätovného zlyhania a podobne.

V dnešnej dobe sa však kladie dôraz na organické príčiny a nejeden lekár to potvrdí. To znamená, že za poruchami s erekciou stojí choroba, úraz či operácia, branie určitých liekov, hormonálna nerovnováha a zlý životný štýl. Netreba sa teda spoliehať len na to, že vás sa to netýka, vám sa to nemôže stať, že tento problém prichádza s vekom.

Ak vás táto porucha prekvapí, netreba sa uzatvárať do seba. Treba vyhľadať pomoc a nezabúdať, že na každý problém sa dá nájsť riešenie. A dnes riešení existuje naozaj neúrekom.

Zadovážte si posteľ na spanie i sedenie!

0

Ak sa hlbšie zamyslíme, vždy sa nájde niekoľko dôvodov, prečo by sme mohli ušetriť voľné miesto v izbe. Väčšinou sa aj tak uskromníme, čo však býva na úkor spania, čo samozrejme nie je ideálna situácia. Ak máte aj vy podobný problém, a teda priestoru v spálni nemáte nazvyš ako možné iné rodiny žijúce v rodinných domoch, nezúfajte. Veď môžete mať posteľ na spanie i sedenie, a to dokonca bez toho, aby vám zaberala príliš veľa priestoru. Už tušíte, o čo asi pôjde?

Dva v jednom!

Skĺbiť gauč na sedenie s posteľou nie je možno bežným štandardom, no ani nič nezvyčajné. Práve rozťahovacie postele plnia funkciu pohodlného lôžka, keďže sú zložené z dvoch častí: samostatného rámu, ktorý umožňuje rozloženie lôžka na požadovaný rozmer a matracu, ktorý by mal byť kvalitný a predovšetkým komfortný. Ideálnym materiálom matracu je trebárs polyuretánová pena, ktorá sa vyznačuje vysokou elasticitou, pevnosťou a výbornou priedušnosťou.

Dalo by sa povedať, že rozťahovacia posteľ je ten typ nábytku, ktorý dokáže ušetriť miesto všade tam, kde ho nie je dostatok. Nie je určená výhradne pre deti, ale pokojne aj dospelých, čiže ak máte hosťovskú izbu, môžete si byť istý, že toto bude tá správna voľba.

„Poschodovka“ pre deti

Ak hľadáte vhodné riešenie pre deti, ďalšou z možných alternatív sú poschodové postele, ktoré sú taktiež mimoriadne obľúbené, obzvlášť v prípade, ak je v rodine viacero detičiek. Ako už iste viete, poschodová posteľ je zložená z dvoch lôžok umiestnených nad sebou, pričom na spodku spodného lôžka nájdete ukladací priestor na odkladanie nepotrebných vecí. Pri výbere si dajte záležať na tom, aby posteľ disponovala bezpečnostnými prvkami a nevyhnutnosťou je taktiež kvalitný materiál, od ktorého závisí životnosť! Rada na záver: tradičným drevom nikdy nič nepokazíte!

V akej kondícii ste podľa vašich pŕs? Prezradia o vás dosť veľa…

0

Prsia nie sú iba estetickým doplnkom každej ženy, ani symbolom ženskosti. Sú totiž omnoho viac, okrem iného vypovedajú aj zdravotnom stave ženy, a preto by sme mali starostlivosti o ne venovať patričnú pozornosť.

Zdravotné komplikácie týkajúce sa ženských pŕs

Jedným z najväčších zdravotných strašiakov všetkých žien je rakovina prsníka. Naše prsia však neohrozujú len nádory, ale aj mnoho ďalších ochorení a ťažkostí. Pozitívne však aspoň je, že práve na prsiach celkom ľahko a rýchlo spozorujeme, že niečo nie je v poriadku.  Dôležité však je, aby sme si ich dobre všímali a akékoľvek zmeny na nich nepodceňovali.

Akákoľvek zmena, z vonku či vo vnútri pŕs, totiž môže byť varovným signálom. No rovnako tak ani nemusí, niektoré reakcie sú iba prirodzenou súčasťou hormonálnej aktivity v ženskom tele.

Zmena veľkosti pŕs

Ak už nejaký čas nie ste v puberte a ani ste neabsolvovali plastickú operáciu, potom vás zrejme náhle zväčšenie pŕs dosť prekvapí. Nepodliehajte však panike, dôvodov, prečo sa to udialo, môže byť hneď niekoľko. Tým najčastejším je to, že ste skrátka pribrali, a to sa rýchlo prejaví aj na prsiach. Ak sa však vaša hmotnosť nijako dramaticky nezmenila, no prsia máte akési väčšie, mohlo by ísť aj endokrinologický problém, preto nebude na škodu objednať sa na vyšetrenie štítnej žľazy.

Za nečakaným nárastom pŕs však môžu byť aj iné okolnosti, ako zmena antikoncepcie, blížiaca sa menštruácia alebo gravidita. Podstatné je si odsledovať aj to, či priberáte na oboch prsníkoch rovnako, vtedy zvyčajne nie je dôvod na väčšie obavy.

Rozdielna veľkosť prsníkov

Čo ale v prípade, že sa vám viditeľne zväčší len jeden prsník? Vtedy rozhodne zbystrite pozornosť, najmä, ak postrehnete aj výraznú zmenu tvaru prsníka. Mohlo by to totiž súvisieť aj s vážnymi zdravotnými chorobami na čele s obávanou rakovinou. V danom prípade zahoďte ostych a rýchlo navštívte svojho lekára. Nezabudnite, že práve včasná diagnostika je neraz polovičným víťazstvom nad závažným ochorením.

Strie na prsiach

Strie na koži poznajú najmä tehotné ženy, ale aj tie, ktoré rapídne schudli či naopak nabrali na váhe. Výnimkou nie je ani koža na prsiach. Riešením na odstránenie, či aspoň výrazné zredukovanie strií, podobne ako pri pubertálnych vyrážkach na brade, sú kvalitné kozmetické prípravky. Niekedy však na ich trvalé odstránenie zaberie len plastická korekcia.

Hrbolčeky v prsníku

Ženský prsník je v prvom rade mliečna žľaza určená na produkciu mlieka, a teda sa v ňom nachádza množstvo mliečnych kanálikov. Na ich konci sú malé hrbolčeky, ktoré sa prirodzene zväčšujú aj zmenšujú. Spozornieť je treba až v prípade, ak sa jeden z hrbolčekov zväčší výraznejšie, mohlo by to totiž signalizovať vznik benígnej cysty, v najextrémnejšom prípade až rakovinový nádor. Tu opäť nie je čas na hanbu, ani odkladanie návštevy odborníka a čím skôr sa objednajte na skríning. Vždy je lepšie mať istotu, ako množstvo nepotvrdených obáv.

 

Výber školského batohu: 7 základných kritérií, ktoré zohľadníte

0

Máte doma budúceho školáka? V tom prípade príde skôr či neskôr na pretras aj školská taška. Čo všetko by mal batoh do školy spĺňať, aby sa dieťaťu nosil pohodlne a vydržal čo najdlhšie?

7 vlastností batohu do školy

Kúpa školského batohu pre prváčika je iná, než nákup iných tašiek. Tu, na rozdiel cestovnej tašky nevyberáme medzi tými na kolieskach či bez, ale všímame si trochu iné parametre.

Školský batoh musí spĺňať nasledujúce kritériá:

  1. Má pevnú konštrukciu podobnú aktovke, ktorá nezaťažuje detskú chrbticu. To platí najmä pri batohoch pre najmenších školákoch, starším deťom už možné kúpiť aj klasické športové batohy. Vždy však dbajte na to, aby mali aspoň anatomické tvarovanie v zadnej časti.
  2. Nakupujte obozretne, to znamená, pýtajte sa a preverujte, či batoh prešiel nezávislými testami a skúškami, ktoré zaručujú jeho bezpečnosť. Nekupujte neznáme a podozrivo lacné výrobky na trhoch, ktoré bývajú vyrobené z lacnejších, menej kvalitných materiálov, často škodlivých nielen pre deti.
  3. Batohy do školy pre tie najmenšie deti musia byť vybavené bezpečnostnými prvkami. Ich farby sú zväčša výrazné, kontrastné, vpredu s reflexnými odrazkami alebo nášivkami, rovnako tak môžu byť reflexné aj popruhy batohu.
  4. Zamerajte sa aj na popruhy. Mali by byť vystužené, nastaviteľné, dostatočne široké aj dlhé. Nesmú sa dotýkať krku dieťaťa a vnútro popruhov by malo mať protišmykovú úpravu a tiež už vyššie spomenuté reflexné prvky.
  5. Praktické je, ak je povrch batohu umývateľný a odolný proti namoknutiu, aby sa dal poľahky vyprať a nezmokol na daždi.
  6. Pre lepší komfort sú vítané aj niektoré ďalšie doplnky. Všimnite si preto, čí má batoh vrecko na desiatu, okienko na rozvrh, menovku, pevný popruh na zavesenie, samostatne uzatvárateľnú priehradku na kľúče, peňaženku či iné drobnosti, trebárs aj dámske prstene, oddelené časti na zošity a učebnice, prípadne termo obal na nápoje.
  7. V neposlednom rade zohráva rolu dizajn batohu. Aby bola spokojnosť na oboch stranách, dieťa by sa malo jeho kúpy zúčastniť a samo rozhodnúť, aké obrázky na batohu chce a čo sa mu už tak nepáči. Lepšie je nepodliehať posledných trendom, keďže o rok už môže byť „in“ zasa nejaká iná kreslená postavička.

 

Myslite na prevenciu, kým sa stane úraz

0

Zaiste sa už každý z vás dostal do situácie, kedy prišiel k úrazu. Mnohí v takomto prípade ďakujú Bohu, že sa im nestalo nič vážnejšie, iní sú však vďační svojmu úrazovému poisteniu, ktoré kryje finančné straty alebo zabezpečí prostriedky na liečbu a rekonvalescenciu. Tento druh poistenia by mal byť súčasťou života každého z nás. Dá sa využiť aj ako možnosť úrazového pripoistenia v rámci životnej poistky.

Počas celého života na vás striehne nebezpečenstvo úrazu. Úrazom sa rozumie neočakávané pôsobenie vonkajších faktorov a vlastnej telesnej sily, v dôsledku ktorého dochádza k poraneniu, narušeniu telesných funkcií alebo v najhoršom prípade k smrti. Takáto náhodná situácia sa, bohužiaľ, väčšinou nedá ovplyvniť, avšak poistiť si prípadné riziká je veľmi jednoduché.

Aké úrazy sa stávajú?

Najčastejšími typmi úrazov, ku ktorým dochádza u dospelých, je vznik zlomenín, poranenia kĺbov a iné zranenia horných či dolných končatín, v dôsledku ktorých nie je človek schopný vykonávať svoju prácu či bežné domáce činnosti. U detí sú zas typické rôzne poranenia z nepozornosti či pády, ktorých dôsledkom môžu byť zlomeniny alebo závažnejšie poranenia, napríklad otrasy mozgu. Všeobecne ku vzniku úrazov dochádza najmä pri dopravných nehodách, na pracovisku či pri vykonávaní rizikových a adrenalínových športov.

Pozor na úraz na pracovisku

Zamestnávateľovi zo Zákonníka práce vyplýva povinnosť uhradiť škody, ktoré vám ako zamestnancovi na pracovisku vznikli. V súvislosti s úrazmi na pracoviskách ide o povinné sociálne poistenie pre každého zamestnávateľa, ktoré ho chráni pred rizikom finančnej záťaže. Nevýhodu majú len tí, ktorí vykonávajú prácu pilota, potápača, kaskadéra, pyrotechnika, krotiteľa šeliem alebo iné veľmi rizikové povolania, ktoré sa, žiaľ, vo väčšine poisťovní poistiť nedajú.

Pokiaľ vykonávate bežnú pracovnú činnosť a hrozí vám na pracovisku riziko úrazu,  jediným účinným riešením je vybrať si kvalitné úrazové poistenie. Povinnosť uzatvoriť úrazové poistenie majú absolventi vykonávajúci absolventskú prax dohodnutú u zamestnávateľa prostredníctvom Úradu práce, sociálnych vecí a rodiny.

Úrazové poistenie ako liek na úrazy

Ak myslíte na vaše zdravie a dostatočnú starostlivosť po úraze, je potrebné mať na ňu aj dostatok finančných prostriedkov. V prípade uzavretia úrazového poistenia sa však nemusíte obávať nedostatku peňazí.

Poistenie vám pomôže s úhradou nákladov potrebných na liečbu či rehabilitáciu, úhradou poplatkov v štátnych zdravotníckych zariadeniach, ale aj za nadštandardné úkony nevyhnutné pre vašu liečbu. V neposlednom rade pomôže aj vtedy, ak by ste stratili zamestnanie. Poisťovňa vám podá pomocnú ruku a poskytne finančné zabezpečenie na chod vašej domácnosti.

Poistenie pre celú rodinu

Poistiť sa proti náhodným rizikám je v dnešnej dobe bežné. Uzavrieť môžete individuálnu poistnú zmluvu, rovnako ako aj rodinné úrazové poistenie. Väčšina z poisťovní ponúka viacero variantov, od poistenia jedného alebo dvoch dospelých cez poistenie jedného dieťaťa alebo dokonca poistenie celej rodiny, čiže dvoch dospelých a až 5 detí.

V prípade skupinových školských výletov alebo firemných akcií či služobných výjazdov je možné vybaviť si skupinové úrazové poistenie, v rámci ktorého môžete v závislosti od počtu poistených získať výhodné skupinové zľavy.

Balík úrazového poistenia väčšinou zahŕňa viacero poistných rizík, z ktorých sa následne počíta výška poistnej sumy. Medzi najčastejšie poistné riziká patria poistenie pre prípad úmrtia v dôsledku úrazu, pre prípad trvalých následkov a bolestného po úraze, denné odškodné pri pobyte v nemocnici od 7. alebo 15. dňa, poistenie nákladov za lekársku starostlivosť a finančné krytie hospitalizácie v dôsledku úrazu či preplatenie nákladov za rekonvalescenciu a rehabilitáciu po úraze.

A nestačí životné poistenie?

V dnešnej dobe neobmedzených možností, pretlaku informácií a vyššej gramotnosti vo všetkých oblastiach je už takmer neprípustné myslieť si, že životné a úrazové poistenie je to isté. Hoci sa tieto dva produkty v mnohom podobajú, predsa len medzi nimi existujú rozdiely. Pokiaľ ste živiteľom rodiny a strata vášho príjmu z akejkoľvek príčiny by ju značne poznačila, je pre vás nevyhnutné hlavne životné poistenie. Ak ste „smoliar“ a nehody sú u vás takmer na dennom poriadku, je pre vás vhodné aspoň úrazové poistenie.

Obidve tieto poistenia zabezpečia vašu rodinu v čase finančnej tiesne, ak sa stane, že by ste boli práceneschopní buď v dôsledku zákernej choroby alebo úrazu.

Rozhodnúť sa, či uzavrieť iba úrazové poistenie alebo aj životnú poistku, môže byť pre niekoho problematické. Ideálnym riešením je vybrať si úrazovú poistku ako súčasť životného poistenia alebo pripoistenia, aby ste boli chránení pred rizikom náhlej smrti z akýchkoľvek príčin. Tak si môžete byť istí, že hoci riziko úrazu i možnosť choroby číha na každom kroku, v prípade toho najhoršieho sa nebudete musieť obávať o finančné prostriedky a zabezpečenie vašej rodiny.

Aj ženám to unikne

0

V poslednom čase ste nestihli dobehnúť na toaletu a váš lekár označil tento problém za inkontinenciu? Ak ste počuli, že toto ochorenie postihuje len mužov, nie je to pravda. Ochorenie, pri ktorom neovládateľne uniká moč, je jedným z častých, ktoré trápi približne každého pätnásteho človeka na zemi.

Štatistiky tohto ochorenia hovoria, že inkontinencia postihuje aj ženy. Prvé problémy s únikom moču môžu ženy pocítiť najčastejšie po pôrode, kedy nastáva ochorenie funkcií dolných močových ciest. V období po pôrode preto lekári odporúčajú  odporúčajú posilňovať svaly panvového dna. Na to slúži gymnastika panvového dna alebo aj inak nazývané rehabilitačné cvičenia, ktoré sa postarajú o zosilnenie svalov a pomôžu udržať moč.

Po pôrode často stačí skĺbiť tieto cviky spolu s režimovými opatreniami. Medzi tieto opatrenia patrí častejšie chodenie na záchod, zjednodušenie oblečenia, zmena pitného režimu alebo bližšia dostupnosť toalety. Ak tieto postupy nepomôžu, môže žena, alebo aj muž, podstúpiť elektrickú stimuláciu, ktorá podnecuje svaly panvy k lepšej činnosti. Taktiež pri menšom úniku moču pomáhajú hormonálne liečivá v podobe vaginálnych tabliet a krémov. V horšom prípade sa dajú podstúpiť operácie, ktoré pomáhajú navrátiť pôvodný zdravý stav močového mechúra a trubice.

Nevyhnutní pomocníci

Pri prvotných príznakoch inkontinencie si dokáže pacient regulovať, ako často pôjde na toaletu, no niekedy sa mu stane „nehoda“ a moč unikne. Ako prvé ochranné pomôcky sa najčastejšie u žien používajú absorpčné vložky vytvorené pre toto ochorenie. Ich výhodou je možnosť regulovať pocitu vlhkosti a pachu. Pre mužov sú tieto vložky anatomicky prispôsobené.

V ťažších formách úniku moču pomôžu plienkové nohavičky pre ženy, ktoré doprajú nositeľkám lepší pocit sucha, bezpečnosť pred pretečením a hlavne redukujú zápach. Tvar plienkových nohavičiek je rovnaký ako nohavičky textilné, a tak ich nie je pod oblečením  vôbec vidieť. Alternatívou sú nohavičky s upevňovacím pásom, vytvorené pre ťažký únik moču. Upevňovací pás poskytuje bezpečnosť.

Fixačné nohavičky zabezpečujú fixáciu produktov a ich výhodou je možnosť opakovaného prania. Medzi špeciálne nohavičky patria aj nohavičky s kompletnou ochranou. Tie sú vhodné poväčšine pre ležiacich alebo obéznych pacientov. Veľkou výhodou je, že značka TENA ponúka pre svojich pacientov možnosť objednania vzorky zdarma, čo umožňuje vyskúšať absorpčnosť ochranných pomôcok.

Hygiena je dôležitá

Výrobcovia ochranných pomôcok dobre vedia, že hygiena je pri inkontinencii na prvom mieste. Nutné je každodenné sprchovanie či kúpanie, špeciálne sprchové gély a mydlá nevysušujú pokožku a obsahujú látky, ktoré regenerujú pokožku a čistia ju od moču. Na umývanie taktiež existujú špeciálne hygienické utierky, ktoré pomáhajú lepšie reagovať proti podráždeniu pokožky. Na trhu sú k dispozícii vlhčené utierky vytvorené priamo pre inkontinenciu, ktoré chránia pacientov pred nepríjemným zápachom.

Okrem sprchového gélu je možné využiť aj čistiacu penu. Po kúpeli ponúka značka TENA  ochranné pleťové mlieko, ktoré ošetruje citlivú pokožku, dokonale hydratuje a chráni vitamínom E. Na ochranu pokožky je na výber z dvoch druhov ochranných krémov. Jeden je zinkový krém, ktorý chráni najmä veľmi namáhavú pokožku a dostatočne ju hydratuje.

Takáto pokožka bývava často popraskaná a práve zložky ako vazelína, vitamín E či oxid zinočnatý pokožku zregenerujú. Zinkový krém je zložením ekologický produkt a tak je vhodný aj pre alergikov. Druhým krémom na ochranu je vazelína, ktorá je vode odpudivý krém. Vytvára na pokožke ochrannú vrstvu pred zasiahnutím močom, chráni pokožku pred baktériami a poškodením a je ideálna pre osoby s citlivou pokožkou.

Dôležité pri ochorení inkontinenciou je, aby ste sa tohto ochorenia nebáli a hlavne sa medzi ľuďmi nehanbili. Toto ochorenie je časté. O ženách či mužoch z vášho okolia, ktorí trpia inkontinenciou, nemusíte ani vedieť. Nie je preto dôvod cítiť sa nesmelo a vyhýbať sa spoločnosti. V dnešnej dobe je na trhu dostatok produktov, vďaka ktorým sa dá s inkontinenciou komfortne žiť.

Bez čoho sa v lete nezaobídeme?

0

Brázdite ulicami rozpáleného mesta, ale pocitovo si skôr pripadáte, že ste sa ocitli na osamotenej a nekonečnej púšti? Zbavte sa týchto pocitov pomocou pár šikovných vecičiek a užívajte si letné dni aj bez chvíľ strávených pri vode.

Schovajte sa pred slniečkom!

Slnečné lúče sú v lete často neúprosné a prenasledujú každý váš krok mimo tienisté miesta. Majte preto vždy po ruke šikovné vecičky, ktoré vás pred slnkom schovajú a nezabudnite pred odchodom z bytu zatvoriť všetky okná a nechať dvere dokorán. Po západe slnka okná otvorte a vyvetrajte miestnosti minimálne 30 minút. Len tak zaručíte, že sa vyspíte dobre aj v lete!

  • Slnečné okuliare

Možno vám pripadá, že slnečné okuliare zmieňujeme úplne zbytočne. Chceme však apelovať, aby ste nevyberali slnečné okuliare iba podľa vzhľadu, ale hlavne podľa ochrannej funkcie. Paráda s minimálnym UV faktorom zostane zas a znova len parádou bez úžitku.

Slnečné okuliare majte vždy pri sebe a za akéhokoľvek počasia! Aj tie „najtemnejšie“ rána sa môžu v priebehu dňa vyčasiť a vy by ste len trpko ľutovali, že ste okuliare nechali doma.

  • Pokrývka hlavy

Šiltovka, šatka či módny klobúčik? Je len na vás, čím ozdobíte a hlavne ochránite svoju hlavu. Pobytom na priamom slnku bez pokrývky hlavy riskujete závraty, nevoľnosť či úpal.

Osviežte svoje telo!

Ocitli ste sa ďaleko od vodnej nádrže, verejného bazéna a do studne na námestíčku sa vám zrovna skákať nechce? Aj napriek tomu môžete svoje telo trochu ochladiť.

  • Rozprašovač

Malá šikovná fľaštička, ktorú si už po prvom použití zamilujete. Vložte rozprašovač na chvíľu do mrazničky a užívajte si doma i na cestách ľadového osvieženia. Urobíte v lete radosť nielen sebe, ale napríklad aj svoje spálni! 

  • Vlhčené obrúsky

Slúžia nielen ako príjemné osvieženie. Ak sa napríklad ocitnete v prírode bez možnosti sprchovania či na dlhej ceste, tvoria základ hygieny, bez ktorého by ste sa nezaobišli.

 

 

 

Block title